KVÍZ: MENNYIRE MAGABIZTOS A LOVAS?

Lépjen kapcsolatba a szerzővel

Tudja meg magabiztossági szintjét lovasként

Feltettem a "Mennyire magabiztos egy lovas versenyzőt?" együtt annak érdekében, hogy segítséget nyújtson a versenyzőknek egy durva elképzeléshez arról, hogy hol állnak versenyzőként. A kvíz elvégzése és a lovaglási magabiztossági szint meghatározása után néhány fontos lépésről beszélek a készség fejlesztése érdekében.

Ne feledje, hogy nincs szégyen, ha önbizalmát kell dolgoznia. A lovak nagyok és erõsek, és senki sem hibáztatja téged abban, hogy megfélemlítették őket. A versenyző magabiztosságának felismerése segít abban, hogy sikeresebbé válj.

Válasz őszintén

Nincs szégyen, ha a lovaglási magabiztosságra kell dolgoznia. A készségekkel való elismerés segít sikeresebbé válni.

Töltse ki a kvíz: Mennyire magabiztos egy lovas?

1. Megtudja, hogy egy barátja közelében van egy ló, akit nem sokat használnak fel. Mit csinálsz?

a) Hívjon, és tudjon meg többet a lóról.

b) Hívja az oktatót, és kérdezze meg, jóváhagyják-e Önt, hogy kihasználják az ilyen alkalmat, hogy extra lovaglást kapjanak.
c) Hívja fel és ütemezze a tesztútot.

2. Amikor megérkezik az istállóhoz tanóra, a szokásos ló neve nem szerepel a neve mellett a táblán. Mit csinálsz?

a) Izgatottan keresse meg a hozzá rendelt lovat, és kérdezze meg más lovasokat.

b) Próbáld meg meggyőzni az oktatót, hogy adja meg a szokott lovat, de egyébként lovagolja a hozzárendelt lovat.
c) Mondja meg az oktatónak, hogy hirtelen nem érzi jól magát és nem hajlandó lovagolni.

3. Az oktató e-mailt küld, amelyben kijelenti, hogy a következő két hétben nyaralja. A másik oktató, akit láttál a pajtában, de soha nem lovagolt, fedezi őt. Mit csinálsz?

a) Izgatottan mondja el mindenkinek, akinek tudod, hogy új oktatót fog kipróbálni, és nem kell elmulasztania órákat, miközben oktatója nyaralik.

b) Írja vissza e-mailben, és mondja meg neki, hogy remélte, hogy nagyszerű időt fog kapni, és megvárja, amíg visszatér a következő óráira.
c) Küldje vissza neki e-mailt, és köszönetet mond, hogy tudatta velünk, és hogy ott lesz. Amikor eljön az idő, túl sok ideje van arra, hogy üljön körül, gondolkodjon rajta, és ideges legyen, ezért hívjon és lemondjon az utolsó pillanatban.

4. Tudod, hogy a ló mindig a lovaglókar gyűrűjének egy bizonyos pontján szokik. Mit csinálsz?

a) Soha ne utazzon a hely közelében. Ha ez csak a rendelkezésre álló gyűrű vége, akkor nem lovagol.
b) Lovagoljon bárhol, ahol lovagol! A lónak csak le kell győznie rajta.
c) Kérdezze meg barátját, hogy tud-e követni őket és a lóikat néhányszor a félelmetes helynél, hogy gyakorolhassanak.

5. Amikor eljut a farmra, meleg, napos és nyugodt nap van. Mire elvégzi a házimunkát, és elviszi magát, felhős és nagyon erős szél fúj. Minden ló feszültnek és idegesnek tűnik. Mit csinálsz?

a) Szálljon fel és lovagoljon a tervek szerint - ne aggódj amiatt, hogy a ló a szélén rekedt.

b) Fogd fel a lódat, de úgy szarul, ahogy kivezetitek őt, tehát visszavezetitek, és szabadítsa ki.
c) Felszáll és lovagol, mint általában, csak nyugodtan tudatában annak, hogy lovát zavarhatja az időjárás változása.

6. Valamilyen okból kifolyólag a szokásosnál sokkal több ember ül a gyűrűn, és órákat néz. Mit csinálsz?

a) Nem zavarja a közönség és lovagol, mint mindig.
b) Próbálj meg lovagolni olyan messze az emberektől és a kerítés azon részétől, amelyhez közel állnak. Idegesen lovagolsz, mert úgy érzi, hogy alaposan megvizsgálják.
c) Jobban lovagol, mint valaha, az emberek nyomása alapján.

7. Ha elutazik, lát egy olyan táblát, amely reklámozza a nyomvonalakat, de ezek nyugati nyeregben vannak, és soha nem utaztálsz a nyugati korábban. Mit csinálsz?

a) Iratkozzon fel azonnal. Tudod, hogy a nyugati nyereg sokkal kényelmesebb lesz, mint egy hosszú út.

b) Ne menj - angol lovas vagy, nem nyugati.
c) Dönts el és próbáld ki, még akkor is, ha ideges vagy a különféle tapintások miatt.

8. Az oktató felajánlja, hogy pótkocsi Önt és lovát egy másik gazdaságból az iskolába egy új környezetben, a felkészüléshez. Mit csinálsz?

a) Valahogy el akarsz menni, de a gondolat megijeszti, így kihúzza magát belőle.
b) Kihasználja a lehetőséget, feliratkozik és visszaszámlálja a napokat.
c) Iratkozzon fel, és nagyon várja, mert tudod, hogy ez jó gyakorlat, de nagyon ideges.

9. A ló egyre erősebb lett egy ugrópályán, és csak egy "rendben" pályára ugrott. Oktatója megkérdezi, szeretné-e újra kipróbálni, vagy egy napnak hívja. Mit csinálsz?

a) Hívd egy napot - a karod fáradt, és a "sebességmérő" idegesíti.
b) Adj még egy lövést - soha nem hagyna abba csak az "oké" -val.
c) Magyarázza el oktatójának, hogy ideges, de igazán szeretné kipróbálni. Kérjen tőle bármilyen extra bemenetet, és próbálja újra.

10. A barátodnak két ló van, és megkérdezi, szeretne vele lovagolni. Azt ajánlja, hogy engedje lovagolni a második lóján. Mit csinálsz?

a) udvariasan lemond - edzője nélkül nem lovagolsz olyan lovakat, amelyekkel még soha nem lovagoltál.
b) Ugorj egy esélyre - mindig is akartál lovagolni azzal a lóval.
c) Kérdezd meg tőle, hogy láthatja-e először a lovat lovaglással (csakúgy, mint esetleg), és akkor felmegy.

11. Leesik a leckéből, amikor a ló kirobban, de visszatérsz. Akkor mit csinálsz:

a) Feszítse meg, de csiszolja meg a fogait, és fejezze be az órát.
b) Nevetj magadra, ismerd el, hogy csak ostoba baleset volt, és kezdd el vele.
c) Tegyük úgy, mintha sérült volna, így az edző nem fog visszatérni.

Kvíz eredmények: Helyezze fel pontjait

Itt megtalálja a pontok számát, amelyeket meg kell adnia magának minden olyan válasznál, amelyet a kvíz során választott. Végül adja hozzá az összes pontszámot!

Megoldókulcs

Kérdés	A	B	C
1	2	1	3
2	3	2	1
3	1	2	1
4	3	1	2
5	3	2	3
6	3	1	2
7	1	2	3
8	1	3	2
9	1	3	2
10	2	3	1
11	3	2	1

Tehát mennyire magabiztos vagy?

0–10 pont

Ha 10 ponttal kevesebbet szerzett, akkor határozottan kitűznie kell azt a célt, hogy a következő évi bizalmi szintjén dolgozzon. Próbáld meg azonosítani, mi az, ami idegesít, majd próbálj meg találni olyan gyakorlatokat, amelyek segítik az ön bizalmának növelését ezeken a területeken. Ha nem biztos benne, forduljon egy lótapasztalattal rendelkező baráthoz, vagy ami még jobb, a lovaglási oktatóhoz.

Tanács: Ha önbizalommal küzd, akkor határozottan meg kell beszélnie az oktatóval. (Időnként a diákok idegesek vagy félnek, de nagyon jól elrejtetik tőlünk.) Legyen nyitott és őszinte az oktatóval a bizalmát illetően, és tudassa vele, hogy a bizalomépítő tevékenységekre kíván összpontosítani.

10–20 pont

Ha 10–20 pontot szerzett, akkor jó úton vagy magabiztos versenyzővé. Bizonyos helyzetek idegesíthetik Önt, de mindent megtesz annak érdekében, hogy ezen keresztül dolgozzon. Rájöttél, hogy ha nem vagy magabiztos, akkor a bizalom megszerzésének egyetlen módja a gyakorlás. Úgy tűnik, hogy minden tőled telhetőt megtesz annak érdekében, hogy javítsa bizalmát.

Tanács: Ez is egy olyan helyzet, amikor kommunikálni kell az oktatóval. Győződjön meg róla, hogy tudják, hogyan érzi magát. Mi váltja ki az idegeidet? Mit érzel igazán jól? A bizalom megszerzésének végső módja az, hogy legyőzzük a félelmeinket, és felépítsük magunkat azáltal, hogy finomítjuk azokat a készségeket, amelyekben már magabiztos.

20–30 pont

Gratulálunk! Ha a 20–30 ponttartományban szerez gólt, magabiztos versenyző. Az nagyszerű! Ügyeljen arra, hogy ne legyen túl magabiztos abban a pontban, hogy nem veszi komolyan az óráit, és ne hagyja, hogy az ön egoja tartsa meg a továbbtanulást. Ne feledje, hogy a lovaság utazás, és soha nem szabad abbahagynia a tanulást.

Tanács: Jó dolog magabiztos lovasként lenni, de a lovak körül és a lovagláskor mindig egészséges óvatosságot kell fenntartania. Ez az egészséges óvatosság segíti a lehető legnagyobb biztonságot. Büszke lehet magadra a bizalmát illetően, de soha ne hagyja abba a tanulást, és soha ne nézze le azokat, akik nem olyan magabiztosak, mint te. Ösztönözze a kevésbé magabiztos versenyzőket, és támogassa a tanulást!