Hogyan segíthetjük az új lovas hallgatókat a félelmeik leküzdésében

Lépjen kapcsolatba a szerzővel

Mi a teendő, ha félelmesek az új lovasok?

Bárki, aki egy ideje lovagol, valószínűleg hazudik, ha azt mondják, hogy soha nem ijedt meg a ló.

Ha lovaglási oktató vagy, főleg ha kezdõket tanít, akkor a félelmetes diákok segítésének megtanulása kötelezõ. Időt és türelmet igényel. Osztom néhány gondolatát arról, hogy mi segített nekem az évek során, abban a reményben, hogy segíthet másoknak.

Amikor egy ezer fontnyi állattal foglalkozik, amelynek saját agya van, nem számít, mennyire gondolja, hogy ismeri őket. Időnként csak képzésük ellenére ösztönösen reagálnak, amit az új versenyzők nehéz megérteni.

A történetem

Most néhány versenyző természetesen félelmesebb, mint mások. Megtanítottam néhány gyereket, akik felmegynek, és valószínűleg megkísérelném az első leckében ugrálni, ha engedtem nekik. A másik oldalról azt tanítottam a gyerekeknek, hogy nagyon hosszú időbe telt, hogy kényelmesen lóssanak.

Vegyél például. Természetesen nem voltam magabiztos a lovakkal. Kislányként olyan rosszul akartam lovagolni, és mindig várakozással voltam az óráimra, de amikor eljött az ideje elmenni, megrémültem. Nincs okom, hogy lennék, tisztességes lovakkal lovagoltam és megfelelő kezdő oktatóim voltak, de nagyon féltem.

Emlékszem, hogy a Gramm azt kérdezte anyámtól, hogy miért készített engem hetente hetente, ha nem akartam. Ennek oka az volt, hogy anyukám látta, mennyire szerettem volna csinálni. Az egész héten az órák között beszéltem a lovakról és a lovaglásról. A nap azonban más történet volt. Az egyik lovaglóbarátaim, és valójában egyszer elrejtőztem a szekrényembe, mert annyira féltünk menni! Visszatekintve ez most teljesen nevetséges, soha nem történt semmi rossz velünk az óráinkban. Abban az időben azonban az a gondolat, hogy esetleg be kell csepegtetnünk, vagy más félelmetes új dolgot kell tennünk az óránkban, elegendő volt ahhoz, hogy ránk csizmánkba rejtsünk és a szekrényben rejtőzzünk az óra alatt. Nekünk félelmetes volt. Oktatókként figyelmesnek kell lennünk arra a tényre, hogy még ha nem is látjuk, mi a nagy ügy, a mi feladatunk, hogy segítsen hallgatóinknak legyőzni azt.

Leckám karrierje ezen a pontján soha nem volt olyan oktató, aki megkérdezte tőlem, miért féltem. Biztos vagyok benne, hogy abban az időben nem kaptam választ. Tudni akartam a lovakról és a lovak körül, és imádtam. Azt kell mondanom, hogy mindent szerettem a gondolat kapcsán. A való életben azonban ők voltak nagyok és néha makacsok, és kisgyerekként nehéz megakadályozni, hogy az ijedt belső hangod beszéljen az oktató felett, amikor a dolgok kicsit nehezebbé válnak.

Az egyik legeredményesebb póni, amellyel lovagoltam, a neve Frostline volt, mindig kihozott a gyűrűből, ha a kapu nyitva volt. Megjósolható volt benne, sőt lassan is megtette. Nem hangzik ijesztően? Rossz! Olyan volt, mint minden alkalommal, amikor a kapu melletti rettegett sarokba értem, hirtelen olyan volt, mintha mérföldektől hallottam az oktatóim hangját, mintha egy alagút végén vagy valami más lenne. A hangja azt mondta, hogy a lábán kívül, a lábán kívül nyomja előre, használja az ostorát. . . halványak voltak a fejemben lévő ijedt hanghoz képest.

Egy nap végre átjutottam a Frostline-hez a kapu mellett, és a leckét követően sokáig ő volt a kedvencem. Még béreltem, és először vettem rá róla.

Hogyan lehet csökkenteni a lovas hallgatók félelmét?

Tehát összesítve. . . próbáld meg emlékezni ezekre a mutatókra, és azt hiszem, meg fog lepődni, milyen könnyen tud segíteni a hallgatókat a félelmeik leküzdésében.

1. Ismerje meg hallgatóit, beszéljen velük, elég kényelmes legyen veled, hogy elmondhassa, ha ideges.
2. Nem kell kapkodni! Legyünk őszinték, ha az olyan alapvető feladatod, mint az enyém, kezdő órákat tanít, akkor nincs rohanás felkészülni az olimpiai próbákra! A lassú és egyenletes mindig jobb. Ha létezik egy aranyszabály a lovaglási oktatásról, azt mondanám, hogy könnyebb időt igénybe venni és magabiztosságot kelteni, majd visszaszerezni, ha elveszik.
3. Segítsen nekik megérteni, hogy miért kéri tőlük bizonyos dolgokat. Mindannyian jobban és kevésbé aggódunk a dolgok iránt, amikor többet tudunk róluk? A lovaglás nem különbözik, mondd el nekik, miért és miért.
4. Győződjön meg arról, hogy a hallgatók tudják, hogy rendben kell lennie a félelemtől. Folyamatosan elmondom a hallgatóimnak bizonyos történeteket arról, hogy mennyire megijedtem, és hogyan tudtam megbirkózni a félelemtől. Diákjaink ránk néznek, azt gondolják, hogy a legjobbak vagyunk, és nem akarnak csalódást okozni attól, hogy félnek. Relálhatónak kell lennünk. A hallgatóknak a személyes tapasztalataikról és küzdelmekről történetek elmondása jobban érzi magát, amikor rájönnek, hogy legyőzik a félelmeket, csupán a jó lóverseny készségek megtanulásának része.
5. Kérdezd meg tőlük, mit tehetnének, hogy kényelmesebben érezzék magukat. Meglepheti az esetleges egyszerű válaszokat. Ha egy gyerek különösen ideges, akkor kérdezze meg a szüleit, mit gondolnak, mit tehet. Lehet, hogy elmondják a szüleiknek valamit, ami még nem elég bátor, hogy még neked elmondja.

E lépések mindegyikét alább részletezzük.

A félelmetes diákok lovaglásának tanításának legjobb módjai

1. A félelem helyett tanítson meg egészséges tiszteletet

Lassan, az idővel és a megfelelő lovakkal való jobb haladással a megfelelő tanárokkal, magabiztos voltam (annyira, hogy hülye dolgokat csinálok és bármilyen lovat lovagolok, bármi is legyen). Volt néhány vad túrám, és csontokat csontot csináltam. Akkor olyan lesz, mintha az egész kör megérkezik, ha előre haladsz a lovasságodban. Olyan, mintha magabiztos lenne képességeiben, a józan ész hiánya nélkül.

Itt akarjuk, hogy lovasaink legyenek magabiztosak, de tudatában vannak annak, hogy nagy állatokkal állunk szemben, akik ösztönösen nem úgy gondolkodnak, mint mi. Nagyon nagy segítséget nyújt a diákoknak a ló természetéről szóló tanítása, valamint annak elmagyarázása, hogy milyen állatok áldozatai, és hogy az állomány mentalitása hogyan reagál másképp, mint mi lenne valamire. Csak a józan ész, hogy minél többet tudunk az ezer fontnyi vadállatról, annál jobban megfordítjuk a lábunkat, annál jobban fogunk érezni a dolgokat.

Ha természetesen bátor és magabiztos versenyző vagy, akinek nincs hangos, félelmetes „mi lenne, ha” hangja a fejedben, akkor nagyon szerencsés vagy. A leküzdéshez kitartásra van szükség. Ez határozottan megtehető. Igazolom ezt!

2. Helyezze magát a csizmájába

Úgy gondolom, hogy oktatóként és magabiztos versenyzőként elfelejtjük, milyen érzés nem tudni, mire számíthatunk, vagy csak félelmetes lehet. Miután megnéztem az összes hallgató lovagoltságát, amelyet figyeltem az elmúlt 19 évben, és láttam, hogy legyőzik a félelmeiket, elősegítettem, hogy jobban megértsem, hogyan segíthetek valakinek átélni őket.

Ez a rész fontos! Csak azért, mert ez nem tűnik félelmetesnek, nem azt jelenti, hogy a lovasnak nincs joga megijedni. Oktatóként ne felejtsük el, milyen érzés nem tudni, mit kell tenni a testünkkel, hogy a lovainkat hallgassa. Vagy nincs értelme, hogy egy ló hogyan reagálhat valamire.

Azt is meg kell győződnie arról, hogy szánta-e idejét a jelentésének megteremtésére a hallgatóval. Próbáld meg őket, hogy beszéljenek veled. Bármit, a családot, az iskolát, a háziállatokat, bármit is beszélnek. Kényelmesnek kell lennie, és könnyen beszélhet veled. Ilyen módon, amikor a dolgok nehezebbé válnak vagy idegessé válnak, nem félnek beszélni veled és elmondani, mi folyik itt.

Tudom, valószínűleg furcsának tűnik, hogy azt mondom neked, hogy beszélgetned kell a tanított gyerekekkel, de így tanulnak meg bízni benned. Ez is segít nekik a pihenésben. Ha van egy olyan első osztályú hallgatóm, akiről meg tudom mondani, hogy rémült, akkor ismertem, hogy az első órájuk legnagyobb részét csak úgy ültem le a lovon, hogy elmagyaráztam a megfelelő helyzetet, majd a gyűrű körül vezettem, vagy közvetlenül mellette sétáltam. . Megkérdezem tőlem magukat, és megpróbálom megismerni őket. Ez segít nekik ellazulni és elfelejteni félelmeiket. Minél jobban elmegy az elméjük, annál jobban ellazulnak az izmaik, és amikor elkezdenek igazán hallgatni az utasításodra, és kialakíthatják azt az izommemóriát, amely szükséges a kiegyensúlyozott üléshez a nyeregben.

3. Ismerje meg hallgatóit és építsen ki egy kapcsolatot

Úgy gondolom, hogy oktatóként és magabiztos versenyzőként elfelejtjük, milyen érzés nem tudni, mire számíthatunk, vagy csak félelmetes lehet. Miután megnéztem az összes hallgató lovagoltságát, amelyet figyeltem az elmúlt 19 évben, és láttam, hogy legyőzik a félelmeiket, elősegítettem, hogy jobban megértsem, hogyan segíthetek valakinek átélni őket.

Ez a rész fontos! Csak azért, mert ez nem tűnik félelmetesnek, még nem jelenti azt, hogy a motorosának nincs joga megijedni. Oktatóként ne felejtsük el, milyen érzés nem tudni, mit kell tenni a testünkkel, hogy a lovainkat hallgassa. Vagy nincs értelme, hogy egy ló hogyan reagálhat valamire.

Azt is meg kell győződnie arról, hogy szánta-e idejét a jelentésének megteremtésére a hallgatóval. Próbáld meg őket, hogy beszéljenek veled. Bármit, a családot, az iskolát, a háziállatokat, bármit is beszélnek. Kényelmesnek kell lennie, és könnyen beszélhet veled. Ilyen módon, amikor a dolgok nehezednek vagy idegessé válnak, nem félnek beszélni veled és elmondani, mi folyik itt.

Tudom, valószínűleg furcsának hangzik, hogy azt mondom neked, hogy beszélgetned kell a tanított gyerekekkel, de így tanulnak meg bízni benned. Ez is segít nekik a pihenésben. Ha van egy olyan első osztályú hallgatóm, akiről meg tudom mondani, hogy rémült, akkor ismertem, hogy az első órájuk legnagyobb részét csak úgy ültem le a lovon, hogy elmagyaráztam a megfelelő helyzetet, majd a gyűrű körül vezettem, vagy közvetlenül mellette sétáltam. . Megkérdezem őket maguktól, és megpróbálom megismerni őket. Ez segít nekik ellazulni és elfelejteni félelmeiket. Minél jobban elmegy az elméjük, annál jobban ellazulnak az izmaik, és ekkor kezdhetnek valóban hallgatni az utasításodra, és kialakíthatják azt az izommemóriát, amely szükséges a kiegyensúlyozott üléshez a nyeregben.

4. Tudjon meg többet a hallgatójáról azzal, hogy figyelmesek

Úgy gondolom, hogy sokat javulhat lovaglási oktatóként, ha nagyobb figyelmet szentel a hallgató testbeszédének - nem csak amikor lovagolnak, hanem a földön is. Sokat elmondhat azáltal, hogy egy gyerek mikor ül először veled. Ha félénk, lenézett és hátradőlik, akkor valószínűleg szégyenlős és félelmetes személyiséggel rendelkeznek. Amit csak eltúlzzák, ha egy ismeretlen helyen vannak, és kipróbálnak valami újat. Tegyen meg minden tennivalót, hogy pihenjen és jól érezzék magukat. Ha időt vesz igénybe erre, az különbséget fog okozni abban, hogy még ideges ideje alatt is tudják követni az utasításokat.

A gyerekek, akik befutnak és túl lelkesen magabiztosak, azt is megmutatják. Ennek kezelése ugyanolyan fontos, mint a félénken ideges gyermek bizalmának növelése. Az izgatott bátor embereknek meg kell tanulniuk, hogy energiájuk hogyan befolyásolja a lovak energiáját, és hogyan kell nyugodtan és lassan viselkedni a lovakkal, még akkor is, ha izgatottak.

5. A kis lépések mindig a legjobbak, tehát szakítsuk le

Tudom, milyen frusztráló lehet egy diákok küzdelmét nézni, és úgy érzem, hogy pontosan elmondod nekik, mit kell csinálniuk, és nem hallgatnak. Ne feledje, milyen hangos lehet ez a hang a fejedben, amikor úgy gondolja, hogy a dolgok rosszul mennek. Ha a hallgató belső hangja hangosabb, mint a szava, amely utasítja őket, akkor nem fog működni. Ki kell kitalálnia, hogy milyen hiányzó képességeik vannak, ami miatt nem sikerül elérni azt, amit hatékonyan kell vezetniük.

Például, ha a póni folyamatosan előremozdítja és füvet eszik, és csak a nyakukon feküdnek, és nem tudják fejüket visszahúzni, akkor nem csak el kell mondania nekik, mit kell tenniük, hogy a pónik fejükhöz jussanak. . . meg kell tanítania nekik, miért és hogyan. A miért és hogyan ugyanolyan fontos, mint maguk a tényleges lépések.

Javítottuk az alsó lábuk helyzetét, hogy jobb támogatási alapot biztosítsanak számukra. Ha azt akarja, emelje fel a kezét, és ez segít a válluk visszatartásában, ami viszont segíthet abban, hogy a póni ne ejtse le a fejét. Emlékeztetnéd őket, hogy továbbra is tolják előre a póni, és működésbe hozzák (elég keményen kell dolgoznia, és elég figyelmesnek kell lennie a versenyzővel szemben, hogy nem gondol arra, hogy egy harapnivalóval meg akar állni).

Gondoskodnod kell arról, hogy rendelkeznek minden eszközzel, és meg kell érteniük, mit kell csinálni és hogyan kell csinálni. Szeretném, ha gyakorolnák jobb pozíciójukat, és egy előremenőbb tempóra törekednének. Az aréna közepén csináljuk egy kúp között egy kicsit, amíg a helyzetük szilárd és magabiztosabbak. Ezután lassan adja vissza a fű tényezőjét, miután becsiszoltak arra, hogy mit tehetnek a probléma megelőzésére.

Így magabiztosabbak lesznek, és a fejükben a hangja lesz az ön hangja, amely megerősíti ezeket az utasításokat, nem pedig az a félelmetes hang, amely azt mondja, hogy jobban tartsd ezt a póni nyakát, hogy ne kerülj a fűbe, miközben ő élvezi a közép- lecke snack.

A félelmetes és ideges diákok gyorsabban járnak, ha megpróbálják a legnehezebben lebontani azokat a képességeket, amelyeket tanít nekik, hogy megértsék, miért kell tennie valamit, és mit fognak tenni a ló irányításában.

Ha idegei hozzád fordulnak, és valaki éppen megismétli egy olyan utasítást, amelyet nem ért meg, akkor nem számít, hányszor mondják el. . . a hangod a fejedben hangosabb lesz, mint az oktatók. Úgy hangzik, mintha halkan hallja az oktatók hangját, mint egy alagút végén, és egyedül vagy az arénában.

Másrészt, ha megtanította a hallgatónak a szükséges képességeket, akkor nem csak azt tette meg, hogy mit kell tennie, hanem azt is, hogyan kell csinálni, és miért működik, úgy találtam, hogy sikeresebbek lesznek. Egyszerűen fogalmazva: segít, ha tudják, miért akarjuk, hogy tegyenek valamit.

6. Tudja meg, hogy mikor és hogyan kell tolni

Időnként, a hallgatóink félelme ellenére, az egyetlen módja annak, hogy legyőzzék félelmüket, hogy tolja őket. Ennek ellenére nem akarja elmozdítani a lovasát, amíg egyértelműen nem látja, hogy képesek megtenni azt, amit kérnek tőle.

Ha egy ijedt lovas megtolja, amikor még nem állnak készen, nem fogja arra kényszeríteni őket, hogy kitalálják. Sokkal jobban megijeszti őket, és a legrosszabb része elveszíti bizalmát ön iránt. Soha nem akarjuk, hogy hallgatóink ne bízzanak bennünk, fokozatosan meg kellett tanítanunk őket. Az egyik készségre, majd a következőre építve, tehát amikor megijednek, és úgy érzi, itt az ideje, hogy egy kis lökést adjon, bíznak benne, hogy hisznek bennük, és nem kérdezik tőlük valamit, amelyre nem képesek.

Az évek során láttam, hogy a félelem kéz és kéz a csalódottsággal jár. Nyilvánvaló, hogy nem ígérhetjük, hogy hallgatóink soha nem fognak csalódni, de elkerülhetjük azt, ha egy másik készséggel megbizonyosodunk arról, hogy túlságosan magabiztosak-e, mielőtt továbbmozdulnának a következőre. Így reméljük, hogy készen álljuk őket, amelyeknek sokkal kevésbé kell ijesztővé tenniük a dolgokat.

Tapasztalataim szerint, ha a diákok megfelelő képességű lóval vannak ellátva, és dolgoznak valami munkán, és megijednek, akkor a legjobb, ha rajta dolgozsz néhány órát ugyanazon a lóval. Annak ellenére, hogy a hallgató vonakodik, nem akarjuk hagyni, hogy feladják. Néha ez azt jelenti, hogy lehet, hogy vissza kell lépnünk egy pár lépéssel, és újra meg kell szereznünk magabiztosságukat olyan készségekkel, amelyeket néhány órával ezelőtt elsajátítottál. A folyamat során megvitathatja, hogy ezeknek a készségeknek a tökéletesítése hogyan kapcsolódik a felmerült kérdéshez.

Ezután, ha van egy vagy két villanykörte-pillanat, amikor látják, hogy ösztönösen megtehetik ezt a könnyebb lépést, kérdezzék meg nekik, hogy érzik magukat ezzel. Kérdezd meg, tudják-e, hogyan kapcsolódik ez a félelmetes dologhoz. Fogadok, hogy ha időt vesz igénybe és frissíti a korábbi lépéseket, és aztán elmagyarázza neked, hogy miért működik, akkor több mint készen állnak arra, hogy ismét megválaszolják a következő ijesztőbb lépést, és akkor sikerrel járnak.

7. Lovak váltására vagy a lovak váltására?

Azt szeretnénk, ha látnák, hogy sikerülhet abban a lóban, amelyen problémák merültek fel. Semmi nem ad nekik nagyobb bizalomnövelőt. Nyilvánvaló, hogy ez a szabály nem alkalmazandó, ha bármi, ami megijeszti, valójában veszélybe sodorja őket, ebben az esetben nem szabad a ló mellett lennie. Ha ismeri a lovadat és ismeri a hallgatóit, ez soha nem jelenthet problémát.

Arról beszélek, hogy legyőzzem az általános félelmet, hogy nem tudom, mit kell tennem, ha új lovas vagy, és megtapasztalják azt, amit minden kezdő megtapasztal a tanóra lovain. Nyilvánvaló, hogy senki sem kezdő, sem félelmetes lovas nem használhat veszélyes szokásokkal rendelkező lovat. Az ilyen lovak nem tartoznak az órai programba.

Minél több diákot tanítasz, és minél több lovat tanítasz nekik, annál jobban tudsz segíteni minden diákot a céljaik elérésében, függetlenül attól, hogy szuper-magabiztosak vagy ideges-e.

A mi feladatunk, hogy felkészítsük őket a sikerre

Zárásként oktatóként a mi felelősségünk, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a hallgatóinkat sikerre állítjuk-e. Nem fog ugyanúgy kinézni minden motoros számára. Kicsit másképp kell mindenkit tanítanod, és ez rendben van. Nem azt mondom, hogy megváltoztatja a programot, vagy megváltoztatja a rendszerét, csak azt változtatja meg, hogyan továbbítja azt a személyiségük és a bizalom szintje alapján.