A kutyák depressziót szenvednek télen? Hogyan befolyásolhatja a szezonális hatásos rendellenesség (SAD) háziállatát?

Lépjen kapcsolatba a szerzővel

A téli blues kutyákban

A tél közeledésével, az éjszakák közeledésével és az időjárási viszonyok romlásával minden évben sok ember elkezdi megélni a szezonális hatásos rendellenesség (SAD) néven ismert állapotot. A tünetek között szerepel az energiahiány, az állandó alacsony hangulat, ingerlékenység, álmosság és a szénhidrát-vágy. Néhány ember számára az SAD rendkívül zavaró mindennapi életét, és elszigetelődésüket vagy klinikai depressziót okozhat számukra.

Az emberek SAD-ját csak 1984 óta ismeri fel megfelelően, amikor ezt a kifejezést először használták az MD Bethesda Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet kiadványában. Ugyanakkor jóval azelőtt tudták, hogy télen depressziós vagy letargikus emberek válhatnak nyilvánvaló okok kivételével, kivéve az évszakok változását.

Eleinte senki sem gondolta, hogy az állatok és az emberek együtt szenvedhetnek a SAD-ról. Csak az utóbbi években kezdték meg kutatni annak a lehetõségét, hogy háziállatainkat, különös tekintettel a kutyákra és a macskákra, SAD is megsértheti.

2007-ben a beteg állatok kórháza (PDSA), az Egyesült Királyság jótékonysági szervezete, amely ingyenes és olcsó egészségügyi ellátást kínál a beteg háziállatok számára, felmérést végzett a tulajdonosoktól, és megkérdezte tőle, hogy érzik-e háziállataikat depressziós télen. A tulajdonosok minden harmadikja beszámolt arról, hogy háziállataik télen depressziósnak tűnnek, és észrevették, hogy hangulataik jelentős visszaesést mutatnak. Míg a megkérdezett tulajdonosok fele szerint a háziállataik jobban aludtak télen, 20% -uk észrevette, hogy háziállataik kevésbé aktívak. Elaine Pendlebury, a PDSA vezető állatorvosa szerint: "... a sötét éjszakák kezdete minden bizonnyal hatással lehet háziállataink hangulatára."

Az Egyesült Királyságban a Forthglade kedvtelésből tartott állatok eledelének gyártója kutatásokat folytatott annak lehetőségéről, hogy a háziállatok szenvednek az SAD-tól. A 2000 háziállat-tulajdonos felmérésében közel fele jelentette, hogy megváltozott a kedvtelésből tartott állatok viselkedése a téli hónapokban. A tulajdonosok óriási 44% -a megkérdezte, hogy állatorvosi vagy magatartási segítséget kérne háziállata szezonális depressziójának leküzdésére.

Forthglade megkérdezte Nick Jones kutya-viselkedést kérő véleményét arról, hogy miért lehet a kutyák depressziós télen:

„A téli hosszú sötét napok nemcsak a kétlábú lakosságot terhelik; a négylábú barátaink is feszültséget éreznek. Nyilvánvaló, hogy sok kutya olyan tünetekkel jár, amelyek megismételik az SAD emberi állapotát: letargiát, megnövekedett étvágyat, ingerlékenységet és vonakodást kint menni és testmozgni - mindezt annak eredményeként, hogy a természetes napfény minimális legyen. "

Mi az SAD?

A szezonális hatásos rendellenesség még mindig nem egészen tisztázott, de a fő elmélet, hogy egyes emberek miért válnak depressziósnak télen, az, hogy ezt az alacsonyabb fényszint okozza. Úgy gondolják, hogy a téli napfény hiánya befolyásolhatja az agynak a hipotalamusz néven ismert részét, és nem megfelelő működését okozhatja. A hipotalamusz felelős a hormonok szervezetbe juttatásáért, beleértve a melatonint és a szerotonint.

A melatonin egy alváshormon, amely segít a testnek éjszakai leállásban. A szerotonin az alvást, valamint a hangulatot és az étvágyát is befolyásolja. Úgy gondolják, hogy az alacsony szerotoninszint a depresszió egyik oka, és az antidepresszánsok, például a Prozac célja, hogy növeljék a szerotonin agyba jutását.

Ha ez a két kulcsfontosságú hormon elfogy, a SAD lehet az eredmény. Úgy gondolják, hogy az SAD szenvedői túl sok melatonint termelnek, álmosságot okozva, míg a napfény hiánya befolyásolhatja testük szerotonintermelését, alacsony, depressziós hangulatot eredményezve.

Úgy tűnik, hogy az SAD alacsony napfényszintekkel való összekapcsolása a magas napfényszintű helyek téli depresszióját hasonlítja össze azokkal a területeken, ahol alacsony a napfény. Egy tanulmány kimutatta, hogy az SAD kevésbé gyakori Floridában, ahol télen magas a fényszint (a lakosságnak csak 1, 4% -ánál diagnosztizálták SAD-t), szemben a New Hampshire-szel (a lakosság 9, 7% -ánál SAD-diagnosztizáltak), ahol a téli fényszint sokkal alacsonyabb. A kutyák a melatonint és a szerotonint is termelik, és javasolt, hogy ők is szenvedjenek télen az egyensúlyhiánytól, ami kutyás SAD-ot eredményez.

Az SAD tünetei

Az emberekben az SAD tünetei között szerepel a tartósan alacsony hangulat, az érzés, hogy nincs energiája, alszik, mint általában, a mindennapi tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése és a szénhidrátok iránti igény.

Amikor a tulajdonosokat megkérdezték háziállataik viselkedéséről a téli hónapokban, hasonló tünetekről számoltak be. A kutyák letargikusnak, álmosnak tűntek, nem érdekli a játék, és éhesebbnek tűnt. Stanley Coren, a pszichológia professzora észrevette a kutyáiban az ilyen változásokat:

"Ma három kutyám úgy fekszik körül, mint egy darab. Kevés motivációt mutatnak bármire, és a Dancer, a csoport legrégebbi (és a leginkább kiszámítható) egyáltalán nem mutat lelkesedést, ha a postásnál ugat." jól érkezik az ajtóhoz, miután a levél már leesett a dobozba, és a postás már lement a lépcsőn, és félúton van az utcára. Úgy tűnik, hogy még a pórázom felfogása és a sétára való felkészülés sem hoz sok öröm a házi kedvenceimre. Ezenkívül az a dolog, hogy a napi szokásosnál több órát nem alszanak, a kutyáim csak hajlandóak az orrukkal és zúgolódással lökni a lábam - ez egy biztos jel, hogy egy csemege."

Coren feltételezte, hogy kutyái az SAD kutya verziójától szenvednek, mivel tüneteik annyira hasonlóak voltak. Gondolatait visszhangzik a tulajdonosok, akik válaszoltak a PDSA és a Forthglade által készített felmérésekre. Elaine Pendlebury, a PDSA szerint, kutatásainak eredményei szerint sok háziállat depresszióban szenved télen: "Felmérésünk szerint néhány háziállat hasonló emberi tünetekkel jár, SAD, beleértve a fáradtságot, a depressziós hangulatot és az energiahiányt. "

Lehetnek más okok a kutyus téli bluesra?

Bár a legújabb kutatások arra utaltak, hogy a kutyák szenvedhetnek az SAD-t, nem mindenki meg van győződve arról, hogy ez a helyzet szükségszerűen. Amikor Steve Dale hitelesített állati magatartási tanácsadótól megkérdezték, gondolja-e, hogy a kutyák SAD-ot szenvednek -, azt válaszolta: „A végleges válasz. . . talán. Senki sem tudja biztosan.

Noha a kutyák ugyanazt az agykémiai képességet viselik, mint az emberek, és így elméletileg a napfény hiányának ugyanazokat a következményeket szenvedhetik el, függetlenül attól, hogy ez történik-e, más kérdés. Dale azt sugallja, hogy amit a tulajdonosok a kutyás depressziónak érzékelnek, az valójában kutyájuk pálcikájának tükrözi saját alacsony hangulatukat: „A háziállatok hangulata tükrözi a hangulatunkat. Ha egész nap szomorúak vagyunk a ház körül, a macskák és a kutyák felvehetik ezt.

Dr. Patty Khuly állatorvos hasonló véleményen van:

"Antropomorf érzékenységeink egyértelműen lehetővé teszik a csendes téli hónapok depresszió idejének megfigyelését - depresszióban szenvedünk, az állatokat is depresszióban kell szenvedni. De számukra a szokásosnál több pihenés, kevesebb játék és tevékenység eltöltése esetén valójában valószínűleg az energiatárolás módja a kibővített zsírkészletek révén a karcsú téli hónapokhoz és a következő elfoglalt hónapokhoz ... Végül is az evolúció előnyben részesítette azokat az állatokat, amelyek a leghatékonyabban tudják energiát tárolni ezen a karcsú téli hónapokban. "még akkor is, ha a modern kényelem megváltoztatta az élelmiszer-elosztást."

Ugyanígy, az SAD-tól szenvedő kutyatulajdonosok félreérthetik háziállaik látszólag hasonló tüneteit, amelyek valójában a kutya reagálnak a tulajdonosok viselkedésének megváltozására. A PitPat kutatásai azt sugallják, hogy inkább mi lehetünk, nem pedig a tél alacsony napfénye, ami háziállaink szezonális kékfényét okozza. A PitPat kutatásai azt állítják, hogy a kutyák számára lépésszámlálókat készítenek, és készülékeik visszajelzéseit felhasználják háziállataink aktivitási szintjének tanulmányozására.

Az Egyesült Királyságban a 20.000 kutya által viselt PitPats-ból származó adatok rámutattak, hogy edzésuk szintje télen akár 20% -kal is csökkent. A Forthglade saját felmérése hasonló statisztikákat tárt fel: a tulajdonosok 56% -a nyilatkozta arról, hogy kutyáinak nyáron sétánként több mint 30 perces gyakorlást adtak kutyájuknak, de csak 28% -uk ment télen hasonló sétákra. A testmozgás csökkentésének következményei lehetnek súlygyarapodás, növekvő tétlenség és viselkedésbeli kérdések, például az unalom.

A téli blues megelőzése

Miközben a zsűri azt vizsgálja, vajon a kutyák valóban szenvednek-e SAD-től, vagy reagálnak-e ránk, amikor télen depressziósnak tűnnek, a segítségük módjai azonosak, és kiegészítő támogatásként segíthetnek az embereket érintő SAD-szenvedőknek, akik kutyákkal rendelkeznek. is.

Fény expozíció

A szezonális depresszió az alacsony fényszinthez kapcsolódik, tehát a nyilvánvaló megoldás az, ha megpróbáljuk növelni a természetes fény mennyiségét, amelyet a kutya kap. Ez lehet olyan egyszerű, mint egy kutya ágyának mozgatása egy olyan helyre, ahol fényesen ragyog a napfény, például egy tetőablak alatt. Dr. Karen Becker szerint ez a kulcsfontosságú módszer a háziállatok segítésére:

"Az egyik legjobb dolog, amelyet napi háziállataival megtehetsz, az, hogy a napfény felnyitásakor kinyitja az árnyékolást, és engedje meg otthonában annyi természetes napfényt."

Az emberi SAD-betegeknek javasoljuk, hogy használjon természetes fénydobozokat, amelyek szimulálják a napfényt és növelik a szerotonin szintet, miközben csökkentik a melatonint. A kutyák számára is előnyösek lehetnek ezek a dobozok, különösen téli mélységben, amikor a napfény minimális. Fényterápiás dobozoknak is nevezhetők, és a legkevesebb költségvetéshez megfelelő árfekvésben állnak, és kényelmes módja annak, hogy segítsék a kutyákat (és az embereket) a téli energiaellátásnak.

Kültéri idő

A kutyával való kirándulás mind a kedvtelésből tartott kedvtelésből, mind magának jó. Még akkor is, ha rossz az időjárás, célozzon meg legalább egy fél órás sétát, és ösztönözze háziállatát, hogy aktív legyen az alatt. Ha van olyan kutyája, amely nem szereti a hideget vagy a nedvességet, akkor kabát vagy akár kutyus nedves öltöny vásárlása segít nekik a járdák élvezésében.

A testmozgás egy jól bevált természetes hangulat serkentő anyag. Még egy élénk séta enyhítheti a depresszió érzéseit, azaz a kutyával történő mindennapi séta jó lesz mindkettőjének. Noha ez nem mindig kényelmes, a téli nappali órákban való séta jobb, mint az éjszakai séta, így kutyájának kihasználhatja a természetes napfény előnyeit. Néhány ember számára, akiknek a kutyát sétálniuk kell a munka előtt vagy után, ez nem lehetséges, de ha tudod, ez minden bizonnyal segíteni fog háziállatának.

Szórakoztató tevékenységek

Mentális tevékenységek, például trükk edzés vagy játékokkal való játék javíthatják a kedvtelésből tartott állatok hangulatát. Rengeteg kirakós játék található kutyák számára, élelmezési játékokkal, például Kongs-kel együtt. Még a húsos csont rágása is jó hangulatnövelő lehet a kutyák számára, mivel felszabadítja a jó érzésű endorfinokat.

A legjobb játékok azonban azok, amelyeket egy emberrel játszanak, és amelyek a kutyát kölcsönhatásba hozzák. Lehet, hogy új parancsot tanít nekik, vagy nagyszerű vontatójátékot. Az egyik igazán szórakoztató játék az, hogy elrejti a kezek elrejtését egy szoba körül, majd a kutyája felkutatja őket. A kutya bátorítása és izgatása, ha sikerrel jár, tovább fokozzák élvezetüket.

A kutyával való interakció nagyszerű módja annak, hogy mind boldogok legyenek, mind a téli sötét hónapok gyorsabban repüljenek. Tehát menjen szabadba, mozogjon, és élvezze a téli napfényt, kutyája köszönetet mond neki.