A testmozgás előnyei viselkedési problémákkal küzdő kutyák számára

Hogyan segít az edzés a kutyáknak?

A legtöbb kutyát szelektíven tenyésztették dolgozni. Akár terelésre, rámutatásra, öblítésre, őrzésre vagy visszahúzódásra, a kutyákat arra késztették, hogy a nap egy jó darabját valamilyen tevékenységgel folytatják. Még a kiskutyáknak is van munkájuk: sok arisztokrata hölgy lábát és körét felmelegítik!

De hogyan gyakorolják a rendszeres testmozgás a viselkedési problémákkal küzdő kutyákat? Ha valaha is edzett az edzőteremben, vagy egy szép, hosszú kocogásra ment, akkor már észrevette, milyen jól érezte magát utána. Nyilvánvaló, hogy a mérsékelt vagy intenzív aerob testmozgás után széles körű neurobiológiai jutalmak történnek. Ez az oka annak, hogy a futók gyakran leírják a jólét érzését, más néven "futómagaság".

Az érzés kiváltó oka az endorfinok és az endokannabinoidok (eCB-k) felszabadulása - a test természetesen előforduló neurotranszmitterei, amelyek aktiválják a kannabinoid receptorokat (amelyek kezelik a fájdalmat, szorongást stb.) Az agy jutalomrégiójában mind közepes, mind intenzív idő alatt és után aerob testmozgás.

A kutatás azt mondja, hogy a kutyák is "Runner High" -re kerülnek

Egy nemrégiben a Journal of Experimental Biology folyóiratban közzétett tanulmány szerint úgy tűnik, hogy a kutyák szintén elérték a futó formáját. A 30 perces gyakorlást követően a vérminták elemzése során kiderült, hogy az endokannabinoidok szintje mind kutyákban, mind emberekben megnőtt. De mi az ilyen kémiai változások evolúciós előnye?

Dan Lieberman evolúciós biológus azt sugallja, hogy az emberekben a futómagasság lehet az egyik módja az ősi vadászok éberítésének. Valójában minden intenzívebbé válik, a színek élénkebbek, és fokozott a tudatosság. Az embereket sportolókké tették és napi 5–9 mérföldet sétáltak - mi van a kutyákkal?

A vad kutyák napi néhány mérföldet sétáltak a háziasítás előtt, és úgy tűnik, hogy a futómagasság elérése érdekében, akárcsak az embereknél, a kutyáknak mérsékelt ütemben kell futniuk. Tehát mit érznek a kutyák, amikor egy futómagasságot tapasztalnak meg? Lehet, hogy soha nem tudjuk, de úgy tűnik, hogy lendületet kapnak a fájdalomcsillapító vegyszereknek. Talán ezért mondják a kutyaoktatók, hogy "a fáradt kutya jó kutya". Az alábbiakban található néhány "anekdotikus bizonyíték" erre az érvre.

A testmozgás segíthet egy ideges kutyának enni

A fenti képen látható kutya mindig hajlandó volt enni, amikor kennelbe szálltak. Nem hibáztathatja őt, aki úgy érzi magát, hogy egész nap kennelben tartózkodik? Miután beszálltak velem a ketrec nélküli panzióba és kiképző központba (amely egyfajta kutyus üdülőhely), az első napon egyenesen evett az ételtálból, probléma nélkül.

Mit tettünk, hogy ne érezze magát kevésbé stresszes helyzetben? Egyszerűen friss levegőben játszottunk a fél hektáros udvarunkban, két sétát tettünk (mindegyik fél óra), és engedtük neki, hogy játsszon és morogjon a többi kutyánkkal! A testmozgás és a friss levegő valószínűleg a trükk! Nagyon izgatottan láttam, hogy lelkesen eszi étkezését, és boldogan elküldtem képeket a tulajdonosnak!

Melyik kutya igényli a legtöbb testmozgást?

Minden kutya részesül a rendszeres testmozgásból, de néhányuknak valóban rendszeresen szüksége van rá viselkedési problémák kezelésére. Itt vannak azok a kutyák, amelyek a legtöbb edzést élvezik:

• Aggódó kutyák: A testmozgásból felszabadult endorfinok segítik ezeket a kutyákat megnyugodni.
• Serdülő kutyák: A serdülő kutyák sokkal jobban irányíthatók, ha egy jó testmozgási programot követnek.
• Kutyák, amelyek kényszeres rendellenességekben szenvednek: Egy kutya számára, aki a farkát üldözi vagy vég nélkül nyalogatja a mancsát, gyógyszerekre lehet szüksége, ám a megfelelő testmozgás és a viselkedésmódosítás mellett csodákat okozhat.
• Hiperaktív, magas sztrájkú kutyák: Ezeket a kutyákat gyakran hibásan diagnosztizálják hiperkinetikussá, ha a valóságban csak alig gyakorolják őket, és részesülnek egy strukturált testprogramban.

Természetesen a testmozgás önmagában nem elegendő a közepesen súlyos vagy súlyos viselkedési problémákhoz, ám ez nagyszerű kiegészítést jelent a viselkedésmódosításhoz és a gyógyszerekhez.

Mennyit kell gyakorolnom a kutyámat?

Ha kutyáját korábban soha nem gyakorolták rendszeresen, akkor érdemes mindig meglátogatni állatorvosát, mielőtt elkezdi őket egy testmozgással.

1. Nagy fajták: A nagy fajtájú kutyák hajlamosak a keresztező szalag sérülésekre, ízületi gyulladásra és csípő dysplasiara. Ezeket a kutyákat fokozatosan kondicionálni kell, mielőtt kocogni vagy velük biciklizni.
2. Fiatal kutyák: Ne feledje, hogy a fiatal kutyák fejlődik a növekedési lemezükön, ezért nem szabad folyamatosan futni, futni vagy ugrálniuk, különösen kemény felületeken.
3. Brachychepalics: A brachycephalic fajták (például mopszok, buldogok és bokszolók) szintén nem teljesítenek erőteljes testmozgást, különösen meleg napokon.

Miért rosszul viselkedik a kutya, ha unatkoznak?

A legtöbb kutya egész nap zárt helyiségben marad, gyakran egyedül, órákra egy időben, és kevés feladatuk van. Munkanélküli, sok kutya megtalálja a saját szórakozási formáit, ami gyakran "viselkedési problémákhoz" vezet. Scruffy dönthet úgy, hogy csak a móka kedvéért darabolja a kanapét darabokra (helyettesítő viselkedés az állat belsejének eltávolításához), üldözi a farkát (jó módszer az elme elfoglaltságához, olyan elfoglaltságához, hogy időnként kényszerítő rendellenességgé alakul ki) ), és egész nap ugat (ez egy nagy önerősítő módszer a feldühödött csalódás enyhítésére).

Sajnálatos, hogy amikor ezek az alulstimulált és alig gyakorlott kutyák ilyen módon fejezik ki unalmasságukat és frusztrációjukat, gyakran megismétlik őket, ráadásul stresszt és nagyobb frusztrációt okoznak, amelyek az idő múlásával felszaporodnak.

Az udvar nem helyettesíti a testmozgást

Ne felejtsd el egész nap hagyni egy kutyát az udvaron munka közben. Ez nem számít gyakorlásnak! Ez egy olyan hely, ahol a kutyák sok nemkívánatos viselkedést gyakorolnak, mint például az elhaladó embereknek ugatni, lyukakat ásni, megjelölni, idegesen ingerülni és egész nap várni rád! Ha egész nap hagyja kutyáját az udvaron, akkor továbbra is sétálnia kell velük, játszani velük, és időt tölteni edzésével.

Tudtad?

A kutyával való séta, szemben az emberekkel való séta, fokozott előnyöket jelent. A Missouri Egyetemen végzett kutatás szerint a kutyákat sétáló emberek körében a gyaloglási sebesség 28% -kal növekedett, míg egy másik emberrel járók körében csak 4% -kal nőtt.

Szórakoztató és kreatív ötletek a kutya gyakorlására

Ha jól kezeli a kutyáját, akkor egy egészségesebb és boldogabb kutya áldása lesz, amelynek kevesebb viselkedési problémája van, mint például a túlzott ugatás, rágás, ásás és hiperaktivitás. Egy jó testmozgási program a kutyájának nagyobb bizalmat szerezhet. Amikor a kutyád gyakorlása megtörténik, akkor valószínűleg inkább elhúzódik, nem pedig könyörtelenül lép fel az otthon körül, és keres valamit.

A legjobb az egészben, hogy a testmozgás jó neked is! Gondolkozott már azon azon, vajon miért tűnik sok kutyatulajdonos jó állapotban? Te és kutyád is edzést kapnak, amikor edznek. Az ASPCA szerint a következő testmozgás nagyszerű kiegészítések egy jó fél órás sétához:

• elragadó
• húzogatta
• futó
• úszás

Alternatív ötletek

• Játékok letöltése: Vannak olyan játékok, amelyek képessé tehetik a kutyád gyakorlására, például a Bubble Buddy vagy a Fetchtastic / Go Dog Go Fetch Machine.
• Rejtett keresés: Kérje meg kutyáját, hogy találjon meg egy rejtőzködési játékban, vagy végezzen több fordulót a kerek vörösbegyből.
• Lejátszási frissítések: Más kutyákkal való lejátszás egy másik nagyszerű lehetőség a testmozgáshoz, ha kutyája társadalmi pillangó.
• Agyos játékok: Hagyja, hogy kutyája vadászjon vacsorájára, töltsön be egy Kong játékot, vegyen fel orrmunkába, töltsön idejét TV-reklámok során, vagy fektessen be puzzle játékokba!
• Kutyasport: Írja be kutyáját olyan kutyus sportokra, mint a flyball, a rally-engedelmesség, a zenei kutya-freestyle, a követés, a Treibball és az agilitás.

Remélem, élvezte ezeket a javaslatokat, most kezdjen el gyakorolni a kutyájával!